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膝・肩・腰・骨-腎
東洋医学では「腎は人間の成長発育に関係があり腎は精をため精は髄を生成する。髄は骨を養う。故に、腎精が十分であれば髄も充満され骨格も健康に成長し堅実である」と考えます。

腎精が減少して背骨、軟骨、筋膜、結合組織などに老化現象をおこし、風・寒・湿の外因が加わると筋肉痛、こむらがえり、運動障害、こわばり、関節の変形、むくみ、はれ、痛みがでやすくなります。
例えば
膝関節のはれ痛み
・独活寄生湯 - 手足の骨、関節、筋肉などの老化現象を予防治療します
・防己黄蓍湯 - 関節に水がたまりやすい、汗かき、関節に熱感がない
・越婢加朮湯 - 水がたまって熱がある
変形性膝関節症
この骨の一横指下陽陵泉をおさえるとヒザの熱がとれます。
O脚のため外側にはっている。
変形性膝関節症 内ヒザにたくさんの肉がついてつかむと痛い
軟骨がなくなり、骨が直接ぶつかる
滑膜はますます厚くなる
トゲのような骨(骨棘)ができる
    O脚になり、体の重みがこのあたりを通るので痛くなりやすい又ヒザのうらの筋が縮んで膝がまがっている
 
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・肩こり-五十肩
肩関節のその周囲組織に浮腫、うっ血を伴うことが多い
・独活葛根湯 - 肩こり、五十肩によくききます
・桂枝茯苓丸・桃核承気湯-慢性の肩こりには一緒に飲んで駆お血を行う
・疎経活血湯 - お血によるしびれ痛みに独活葛根湯と一緒に
 
・腰
「腎は、腰脚をつかさどる」
例えば
腰痛も足腰が弱くなってくると多いですね
・中年以後で足腰が疲れやすい、だるい
腎虚とみて、補腎をします
- 六味地黄丸
八味地黄丸
・片方の足に痛みが走る - 疎経活血湯
・老人の腰痛・疲れると痛みが強くなる - 疎経活血湯+十全大補湯
・足腰が冷え、四肢がしびれる - 五積散
・急性の腰痛で腹直筋が張っている - 芍薬甘草湯
 
ギックリ腰の応急手当て
ギックリ腰の応急手当て 足の内側で土踏まずの上側に圧痛点があります。
十五分くらい押してみて下さい。
・骨
「腎は、骨をつかさどり、髄を生じて脳を充たす」
例えば
骨粗しょう症の原因は、老化、女性ホルモンの減少(閉経後1/10になります)カルシウム摂取量の不足、運動不足そして東洋医学でいいます腎虚
・腎虚の初期の腰痛・耳鳴り、手足のほてり
物忘れ、歯の衰え、などを自覚した時
- 六味地黄丸
・足腰が冷える、夜中にトイレに起きる
目のかすみ
- 八味地黄丸
・腰、膝、下肢の痛みやむくみの強い時 - 牛車腎気丸
  カルシウムと一緒に飲むと効果的    
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